みなさん、こんばんは！🌟 フロントのフジシマです\( ˆ ˆ )/ 本日、健康診断にいってきました！ いたって正常で健康体でしたが、、、 体重が壊滅的な数字を叩き出していたので、 ついにオートミール生活を始めようと思いました😂 ですが、いざ作ってみようとなると 基本料理は専門外なので、レ…

こんばんはコーチの伊藤です(^_-)-☆ 今日の朝はとても寒かったです！！車で出勤する時にフロントガラスが凍っていました。 本格的に寒くなったなと感じました。私はとても寒がりです。寒い時の朝はとても苦手 です( ;∀;)いつまでたっても慣れないです。もう早く春が来ないかなと心の中で思って…

　こんにちは！健康オタク島田です-☆ 最近はフロントガラスも凍るほどの寒い季節となりました、、、、 こんな季節は白湯が美味しいですね✨ 白湯!?なんで白湯!?と思った方もいらっしゃるでしょう！ 本日のブログは少しでもあったかーい豆知識です(笑) 私は、最近私は冷たいものを飲んだり、食べた…

皆様 こんにちは！ ノア姫路校コーチの下垣です。 ここ数日手荒れに悩まされています。 毎年の事ですが、右手だけ血だらけになります。 左手は使わないので手袋をしていますが、右手はボール出しで外すのでいつもこんな感じです。 先日湯船につかっていた際に肩がとてもしみました。 ふと見てみるとあか…

おはようございます(*^-^*)　すぐちゃんです。 朝の冷え込みがきびしくなってきましたね( ;∀;) 指のパックリ割れの季節です！！ 私達コーチ職にとってかなりの痛手です。 最近ではちょっといいハンドクリームを塗ってなんとか 耐えている状態です!(^^)! さて今日は新メンバーの紹介で…

こんにちは！コーチの門井です。 先日、今年の漢字の発表がありましたが、皆様ご存知でしょうか？ 今年の漢字は「密」でした！実をいうと私これを予言していたんです… 時はさかのぼること二ヶ月前、10月22日のブログにて今年の漢字は「病」もしくは「密」になるのではないかと書いているのです！(ちな…

みなさん、こんばんは✨ フロントの篠塚です🙋‍♀️   今週、とてつもなく寒くないですか！？☃️😨   冬がとにかく苦手なわたしは 天気予報を見てはどんどん寒くなる日々にしょんぼりしています。。。   早く暖かくならないかなぁ。 もうすでに春を待ちわびており…

皆さま、こんばんは🌟 フロントのふじしまです😇❄️ 今週から一段と寒くなってきました😭 来週はあったかくなると聞きましたが、、、 寒さには皆さま気をつけてください☃️🎾 さあ！現在姫路校ではジュニア向けのラケットキャンペーンを 実施中です\( ˆ ˆ )/ クリスマスプレゼントを悩んでい…