こんにちは！島田ですm(_ _)m 最近一種のトレーニングでストリートワークアウトという自重トレーニングを行っています。 天気が良い日はサイクリングでワークアウトできる公園まで通っておこないますが 改めて週に1回、2回を毎週、継続して行う事には精神力の強さを試されていると感じています。 …

こんにちは！コーチの門井です。 お待たせしております…土曜ブログです。 この間ちょうど読者の方に「ちゃんと更新するように」と釘を刺されたばかりだというのに…釘なんかじゃ門井は止められないということですね。 はい、すみません。もっと頑張ります。 前回のブログでは門井の中のブラック門井がかな…

みなさん、こんばんは✨ フロントの篠塚です🙋‍♀️   なんだか4月になってから鼻がムズムズ、そしてくしゃみが、、、🤧 ヒノキ花粉でしょうか、、、 花粉に詳しい方、ぜひ教えてください🤦‍♀️   さて！ そんな4月は新生活がスタートする時期ですね✨ 入社・入学・入園さ…

おはようございます! 島田です✨ 休みの日にスターバックスでコーヒー豆を買いました！ スターバックスのコーヒー豆は種類がありすぎてわけわからないんで、お店の人に甘いのにあう豆を教えてもらって購入❗️どうやらコクが強めらしいです。 私のモーニングはオーツ米にアーモンドと蜂蜜かけて、まるで鳥…

こんにちは！コーチの門井です。 なんだかちょっと間が空いてしまいましたが、どうかまた門井のブログにお付き合いください！ いつも木曜日が担当になっている門井ですが、一昨日はお休みをいただいておりました。そして金曜日は公休日ということで今回は土曜日ブログです。何故木曜日休んだのかって？それは…

こんにちは。コーチ全員がそろったので写真を撮ってみました！ 今期も宜しくお願い致します(^^♪

こんにちは!島田です☺️ 先日、蔓延防止も開けて、子供が春休みに入ったのでバーベキューに行ってきました! 春休みに入り、無料のバーベキュー場なので平日でも混み合っているかなと心配しましたが、人1人バーベキューをしておらず、貸切で楽しませていただきました! 桜もちらほら咲いており、少し早い…

コーチの伊藤です(^^)/ ラスト１日になりました。長く姫路校で勤務させて頂き感謝しかありません。 約７年間長くて、短かったですが、４月から南千里校で頑張ってきます。 またいつかお会いしましょう。 水曜日ラストですので最後まで頑張ります(*^-^*)