こんにちは島田です！ 最近体重計に乗ったら67.7キロ 以前は62.0キロほどなので約6キロほど増えていた事にショックを隠せません、、、 確かに12月から「いいや食べちゃえ！」と間食＋寝る前に食べている事が多かった気が 甘やかし続けた当然の結果ですね（苦笑） ここに減量宣言します！ エネ…
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こんにちは島田です！ 最近体重計に乗ったら67.7キロ 以前は62.0キロほどなので約6キロほど増えていた事にショックを隠せません、、、 確かに12月から「いいや食べちゃえ！」と間食＋寝る前に食べている事が多かった気が 甘やかし続けた当然の結果ですね（苦笑） ここに減量宣言します！ エネ…
