こんにちは島田です！ 長男が自転車デビューしました✨ ビデオ 補助輪ありでも手で支えないとめちゃくちゃビビります笑笑 私も昔はこうだったのかなぁ〜笑 パパがお仕事中にどんどんお兄ちゃんになります！

皆様 こんにちは！ノア姫路校です。 昨日がバレンタインデー当日だった事を昨日の夕方知りました。 どうも、下垣です。 ここ数年沢山のチョコレートを頂く機会があります。 昨日はアカデミーの女子選手達が沢山くれました。１名女子力高いフィジカルモンスターの男子が手作りを皆に配っていましたが、皆可…

みなさんこんにちは(^^)/　すぐちゃんです。 ただいまガットキャンペーン中ですよ☆彡 全品２０％OFFですのでお早めに(^^♪

こんにちは！コーチの門井です。 昨夜の雨がやみ、本日は非常に暖かくなりました。 私も来て下さった方も、いつも以上にたくさん汗をかいています！ これからレッスンに来られる方も急に気温が上がっているので熱中症などに気を付けて 沢山水分を持っていらしてこまめに補給してください！ さて、本日はノ…

こんばんは。 ノアにトップスピンプロが入荷しました。 この道具はスピンをかけるコツをつかむのにイメージしやすい 道具となっています。 レッスンでもコーチが導入していくと思いますので、是非使って みてくださいね。 ノアのインスタにも紹介しているので是非見てみてください。

こんにちはコーチの伊藤です！！ 3月1日（日）の18：00～姫路校コーチ対抗戦が行われます(^^♪ 観覧無料ですので皆様是非見に来て下さい！！ コーチがガチンコで試合をします。お待ちしておりますm(__)m

こんにちは島田です！ 先日はじめてコストコへ行ってきました！ まるで倉庫のような品揃えですね笑 そして、大容量の商品がめちゃくちゃ安い！ 私はナッツをよく食べるのでネットで1キロ程注文をしているんですが断然こちらの方が安いです！ 話が変わりますがコストコのチョコレートマフィンはめちゃくち…

こんにちは！コーチの門井です。 今週はとても寒いですね…。少しですが雪がちらつく日もあったくらいですが、 それでも皆さんにお話しを伺っていると「去年の方が寒かった」という方が多いので驚きです。 去年はまだ学生で東京にいました。正直、去年の東京より今年の姫路の方が寒いです！ レッスンでは半…