こんにちは島田です🎾 最近、YAZIOという健康アプリをダウンロードしました✨ このアプリ便利なのが、食べたもののカロリーが事細かく表記されるだけでなく、運動した分の消費カロリーまで表記してくれる優れものです！ 動いた分だけ数字が動いて、数字が見える分だけモチベーションがあがるので、興味…
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