こんにちは！コーチの門井です。 昨夜の雨がやみ、本日は非常に暖かくなりました。 私も来て下さった方も、いつも以上にたくさん汗をかいています！ これからレッスンに来られる方も急に気温が上がっているので熱中症などに気を付けて 沢山水分を持っていらしてこまめに補給してください！ さて、本日はノ…
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こんにちは！コーチの門井です。 昨夜の雨がやみ、本日は非常に暖かくなりました。 私も来て下さった方も、いつも以上にたくさん汗をかいています！ これからレッスンに来られる方も急に気温が上がっているので熱中症などに気を付けて 沢山水分を持っていらしてこまめに補給してください！ さて、本日はノ…
