こんにちはコーチの伊藤です(^^♪

暑さに、疲労に負けない様に今年もクエン酸を買いました。
粉末タイプになるので、色々な物に混ぜて取る事ができます。水に混ぜても
いいですし、スポーツドリンクに混ぜてもいいですし、レッスン中も細目に
とりながら、暑さ対策をしていきます。お客様にも黄色いので何と聞かれる
事もあります（笑）
ただ、入れすぎるとかなり酸っぱいです（笑）特に水と混ぜる時笑笑