こんにちは(^^♪　すぐちゃんです。

実は忙しいのもありますが、ここ3週続けてリトフィジコを休んでしまいました。

猛烈に反省しています。

忙しいを言い訳にしてはいけません！！(笑)

継続していけている時とやはり体の切れが全然違います！

いつも切れなんかないやん！！

と思ったでしょ！！

来週からまた筋トレもがんばろうと心に決めたすぐちゃんでした。