テニススクール ノア 姫路校

〒672-8015 兵庫県姫路市八家1272 ※お電話受付時間は「地図・アクセスページ」でご確認ください。

079-246-3111

研修!?

こんにちわ!姫路校の永森です! Googleappsの研修でした。 途中からpoーーーーーーnnー、ー。 — iPadから送信 場所:ノア姫路 事務所

同窓会!!

こんばんは、ノア姫路校牧田です。 昨日は夜大阪で私の専門学校テニス部の同窓会がありました。 最後のレッスンが終わった後はすぐ家に帰り、支度をしてすぐ家を出ました。 同窓会は基本1年に1回年末あたりにやっていましたが、去年は人数が集まらず 結局なしになりました。 なので今回は久しぶりにみん…

そんなこんなで、67.0kg

ノア姫路校コーチの廣田です。 ついに、体重が67.0kgを示しました! 早朝ランニングを初めて6週間、食べるものを気を付けて、3週間、遂にマイナス3kgを達成しました! 禁煙を開始して、飴を舐め始め、口が寂しいので、袋菓子(ポテトチップス・こんがりコーンなどなど)を食べて・・・、そんな習…

いい天気!

こんにちは☆ すぐちゃんです。 今日は昨日とはかえってとてもいい天気ですね♪ 早いものでもうすぐしたら7月です!! 夏バテしないように今年はトレーニングを少しずつ始めようとがんばっています。 あと柔軟と! 成果も少しづつでてきて、開脚の前屈が全くできなかったんですが、 90度に曲がるよう…

無理、無理、無理じゃん・・・。

ノア姫路コーチの廣田です。 健康維持のためにあなたは一日に、どのくらい歩いていますか?なんて記事があって、読んでみたら、30分以内が28%、1時間以内~30分が42%、2時間以内が14%という結果でした。 と言うことは、健康のために歩いている方でも70%が1時間以内です。 色々調べてみる…

皆様は大丈夫でしたか?

昨日の雨すごかったですね・・。 通勤中に車のタイヤが半分くらい浸かりました。 (焦った・・。) 永森コーチも家から泳いで出たらしいです。 (本人に確認要!) 次の台風も、日本に来る頃には温帯低気圧になっているから 一安心かとおもいきや!! 梅雨前線を刺激してもっと大雨になる可能性があるら…

胃腸風邪・・・

台風が過ぎたと思ったら又台風と、波乱の一週間! 運良く姫路の冠水にも合わずに何とかやり過ごせればと思っているジョリーです。 さて先週は水曜日より連続4日間の下から水が出続けて脱水症状になりかけた 大変な週でした。お医者さんに行くと、胃腸風邪と診断していただきました。 聞くところによると流…

美味♪

こんばんわ☆ フロントのみぽですヾ(*´∀`*)ノ   台風が近づいていますね(ノω・、) 今 台風情報を調べたら・・・ 明日の夜頃に近畿直撃するかも!? ですね(つД`) 小学生の頃は、『警報出るかもぉ~♪』って、テンションあがってましたけど、 今は、ひたすらコワイです(笑)…

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